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Miércoles, 07 Octubre 2015 13:27

Tu perro y tú, ¿Corremos juntos? Trail Running con perro

Escrito por Chiruca

¿Eres de los que les gusta correr en compañía? ¿Y por qué no correr con tu perro en plena naturaleza? El Trail Running con perro es ya una tendencia al alza.

 

Cada vez más gente se aficiona a hacer unos kilómetros con su mascota preferida e incluso la gente se está juntando con otros aficionados o amigos, para compartir esa experiencia. ¿Y qué mejor lugar para ello que en plena naturaleza?

 

Es una actividad al aire libre que cada vez tiene más adeptos. Además del propio ejercicio, esto ayuda a muchas personas, que quizás antes no se animaban a salir a correr, a que ahora lo hagan. Es un aspecto más para motivarte. 100% beneficioso tanto para la persona como para el animal, incluso para fortalecer tu vínculo con él.

 

El perro disfruta corriendo por la naturaleza, pero hay que conocer sus límites. Antes de coger esta magnífica rutina debemos pasar por el veterinario para conocer si el animal está en condiciones o no de correr. A partir de ahí, escoger bien tus rutas, teniendo en cuenta que debemos de ir de menos a más en cuanto a esfuerzo físico se refiere.

 

El único material indispensable y sumamente importante es la correa. Debemos comprar una buena correa que se adapte al animal, ya que evidentemente, estas no son las mismas que las utilizadas para salir a dar un paseo. Deben ser más flexibles y de una longitud máxima de 2 metros. Y no te olvides que, al igual que tú, tu perro necesita hidratarse y calentar.

 

¿Cuáles son los principales beneficios del Trail Running con perro?

 

  • Los animales necesitan salir de casa para ejercitarse y eliminar el estrés. ¡Qué mejor manera de cansarles que corriendo con ellos!

  • Vas a fortalecer tu motivación y por lo tanto incrementarás la seguridad en ti mismo. Ya no eres sólo tú el que corre, ahora sois 2 los que lo necesitáis.

  • Te sentirás más seguro. El hecho de tener a alguien a tu lado será disuasorio para otras personas.

  • Mejoraréis la salud tanto física como mental por no hablar del incremento de lazos emocionales entre ambos.

 

Recuerda los puntos a vigilar:

 

  • Visitar al veterinario

  • Comprar correa adecuada

  • Iniciar suave la carrera

  • Vigilar el terreno

  • Evita el sol intenso

  • Hidratarse

  • Coger rutina

  • Descansar

 

¿Os animáis a salir a correr con vuestro perro?.

 

 

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